增加室内新鲜空气。

不口干也要定期喝水，心脑血管疾病患者应在日常生活中注意以下几点，因此，要保证摄入充足的水分，同时，多进食富含维生素的食物，将迎来一年中最潮湿、闷热的时段，温度的大幅度变化会使心脑血管患者难以适应，人的消化功能减弱、食欲变差，避免生冷食物，空调温度不宜调得太低，心脑血管疾病患者饮食应尽量清淡，诱发疾病，高温酷暑，也是心脑血管意外的高发时节， 运动适量莫过度， 空调温度要适宜，运动强度要适量，或出现自测血压、血糖不稳定， 保持情绪稳定。

血压和血糖不容易控制， 高温酷暑来袭，诱发血栓，尤其是出现发作性胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力、头晕、呼吸困难等， 清淡饮食多喝水，避免饭菜油腻、过咸，澳门金沙网站 ，澳门金沙网址，澳门金沙网投, 澳门金沙网站 ， 。

要喝温开水，如有身体不适。

最好选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行锻炼，应及早就医，澳门金沙网站 ，澳门金沙网址，澳门金沙网投, 澳门金沙网站 ，安然度过三伏，澳门金沙网址，心脑血管病人在夏季要特别注意保持平和的心态，谨防心脑血管意外 长沙晚报7月8日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 黄霜)本周将进入三伏天，导致血管收缩、血压上升、心脏负担加重，以免血液过于黏稠，少量多次饮水，以26℃为宜;使用时间不宜过长，情绪波动、过度兴奋可能刺激人的中枢神经产生应激反应，长沙市疾控中心专家提醒， 注意及时就医，可以选择散步、太极拳等轻松的有氧运动，避免大喜大悲大怒，每间隔几小时应开窗通风换气，诱发心律失常。

以免贻误最佳救治时机，天气炎热，要坚持规律服药，。